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ナース用品専門店!
強圧なのに痕の付きにくいハイソックス、足の疲れにくいサンダルなど、長時間の立ち仕事をサポートするグッズがいっぱい。
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スィーツ、和洋酒、こだわりフルーツ、米、野菜、大トロ、飛騨牛etc。限定品、訳あり品などここならではの品揃え。
食材宅配サービス:夕食.net
専属栄養士の考えた、バランスのよい献立のレシピ付き食材。調理時間約20〜35分の「日替り」メニューもあります。

さよなら ビリー(Kちゃんとビリーのその後)

最近、顔を見なかったKちゃんに、久しぶりに会いました。
随分とホッソリして、前より更に痩せたみたいです。
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ママでも金を目指す 柔道の谷亮子選手のトレーニング法

女子48キロ級で7連覇。
しかも、彼女は、結婚・出産・育児と充実した忙しい日々の中での、この快挙です。

そのユニークなトレーニング法の一部を、TVで見ていて、びっくりしました。
これって、産後ダイエットの手法と同じです。
(ただし、運動量は半端ではないですが)

谷亮子さんは、ご自分で考えたとおっしゃっていましたが、さすがに一流選手ってすごいなぁと、心から感心してしまいました。

ほっぺの肉もちょっと落ちて、小顔になっていたのも、印象的でした。

もし、あなたが、出産後1年以内なら、絶対一度チェックしてみるべきです。
↓こちらです。

現役モデルや栄養士も認めた究極の産後ダイエット方法
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ビリーが付いてる!

知り合いのKちゃんが、最近始めたこと。

ビリーズブートキャンプで、エクササイズ♪

注文すると、4巻のDVDが送られて来て、それに、強力なゴムチューブがセットで付いているそうです。続きを読む

ダイエットマシン2

前回の体験から約2か月。
くだんのマッサージ店は、ダイエットマシーンの値下げに踏み切っていました。
思い切りよく、「患者さんは100円、一般の方は200円」・・・半額以下です。
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ダイエットマシン

噂のダイエットマシン、体験してきました。
近所の商店街のマッサージサロンに置いてあると、地域のミニコミ誌に紹介されていました。 割引券付きだったので続きを読む

体を動かしていますか?

デスクワークの多い日常生活を送っている人は、とかく慢性的な運動不足に陥りがち。定期的に体を動かす習慣をつけましょう。できれば毎日、少しずつでもいいので、決まった時間を運動に充てることをお勧めします。
ジムやプールに通ったり、エクササイズをしたり、ダンスをしたりジョギングやウォーキング。何でもいいのです。
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