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朝は朝星、夕べは夜星

よく働く事の例えです。

朝は、明けの明星が残る頃から起き出して働き、夜は夜で、すっかり日が落ちて星がまたたき始めるまで働く……と。

農家や商家のことでしょうね。

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ばんごはんドットコム

日経ニュースに、ちょっと気になる記事がありました。
プレゴという会社が、ばんごはんドットコムという、夕飯のメニューを携帯電話に配信するサービスを始めるそうです。
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出産直後は、太りやすい?

出産を境に太り始めるという話はよく耳にしますが、

産後は体重のコントロールには、絶好の機会

だっていうのは、知りませんでした。続きを読む

規則正しく……

食事は、毎日できるだけ、規則正しく。一日3食、食べましょう。
よく嚼んで食べることで、唾液が分泌されますが、この唾液には、免疫物質がたっぷり含まれています。ちょっと風邪をひきかけたかな? と思うくらいの状態なら、食事をすると治ってしまうことも。但し胃がもたれる程食べるのは、逆効果です。腹八分目を心がけて。
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